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Étirer les muscles pour soulager les tensions en augmentant la circulation sanguine, tout un programme… Avec des exercices adaptés, vous aiderez votre corps dans la lutte contre la maladie. 3 très bonnes raisons de vous y mettre !
En étirant vos muscles, vous soulagerez les tensions à l’origine de douleurs, vous améliorerez votre relaxation et votre sommeil. Grâce à toutes ces actions, vous gagnez donc en vitalité.
Faire de la musculation maintient la masse musculaire et donc votre système immunitaire. En aidant les muscles à se développer, vous vous offrez une plus grande résistance à la fatigue, vous aidez votre corps à lutter contre les cellules cancéreuses et à freiner leur progression.
Après une opération du sein, des tensions dorsales peuvent se faire sentir. Pour y remédier sur le long terme, muscler régulièrement le dos vous aidera à un bon maintien.
Attention : si vous avez subi une reconstruction mammaire par lambeau du muscle grand droit, ne faites pas d’abdominaux.